Ouverture des inscriptions 15/12/2020
Parcours
Parcours Natation
Parcours Vélo
Vélo (1 tour) – 185km
© OpenStreetMap contributorsDistance totale: 185.25 kmTélécharger GPX
Altitude maximum: 2361 m
Altitude minimum: 779 m
Parcours Course
Course (3 tours) – 42.195km
© OpenStreetMap contributorsDistance totale: 13.9 kmTélécharger GPX
Altitude maximum: 875 m
Altitude minimum: 776 m
Ravitaillement
Eau minérale, produit énergétique, boisson gazeuse,
Bière pression (à l’arrivée :))Oranges, citrons, bananes, pommes, barres énergétiques, gels énergétiques, thé chaud à la sortie de la natation, sucre, pain d’épice, raisins secs, abricots secs,
Sandwich salé + frites (à l’arrivée :))SpeedGel Neutre : Idéal avant un passage difficile, ce gel est un concentré d’énergie rapidement disponible. Lien PunchyBar Amande : Très énergétiques, les barres de l’effort Punchybar sont un complément idéal pour une collation au cours d’une activité sportive . Elles sont parfaitement adaptées pour un effort progressif. Lien
BiOdrink Menthe : Boisson de l’effort bio élaborée pour satisfaire les besoins énergétiques et compenser les pertes hydriques pendant une activité physique sans occasionner de troubles digestifs. Biodrink contribue à maintenir la performance au cours d’un exercice d’endurance prolongé et accroît l’absorption d’eau durant un exercice physique. Lien
Règlement & grille des prix
Tarifs
Inscription :
400€ jusqu’au 31/05/2021
450€ du 01/06/2021 au 30/06/2021
500€ du 01/07/2021 au 15/07/2021Licence Jour (non licenciés) : 10€
*aucun frais supplémentaires d’inscription